Voeding voor een puber

Wilt u dat uw puber gezond eet?

Gezond eten geeft pubers energie en ze groeien ervan. Uit zichzelf eten pubers meestal wel veel, maar niet altijd gezond.

Kijk voor tips en trucs over gezond eten op de website J/M Ouders. Kijk ook op de website van de Nederlandse Hartstichting.

J/M Ouders - eten en voeding

Nederlandse Hartstichting

Heeft u vragen over het gewicht van uw puber?

Kijk op de website van het Voedingscentrum. U leest daar ook wat u kunt doen als uw kind te zwaar is. Heeft uw puber een veel te hoog gewicht? Een diëtist kan helpen bij het afvallen. Erkende diëtisten bij u in de buurt vindt u op de websites van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten en via Dieet dit-Dieet dat.

Hulp bij afvallen zit in het basispakket van uw zorgverzekering en bestaat uit maximaal 3 uur dieetadvies per kalenderjaar. Is dit niet voldoende? Sluit er dan een aanvullende verzekering voor af. Informeer vooraf bij uw zorgverzekering naar de voorwaarden en vergoedingen voor dieetadvies.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

Nederlandse Vereniging van Diëtisten

De Molen
93
3995 AW
Houten

Dieet dit - Dieet dat

Voedingscentrum - puber

Heeft uw puber een eetprobleem?

Lees meer over gezond eten en eetproblemen op de websites Eten de baas en Proud2Bme. Naast informatie vindt u hier ook een forum. Of chat met een psycholoog.

Misschien wil uw kind liever met andere jongeren hierover chatten. Dat kan op het forum van Jong in Rijswijk.

Eet uw kind steeds minder of juist heel erg veel?

Eet uw kind steeds minder of juist heel erg veel? Geeft uw kind vaak over na het eten of eet het heel veel in korte tijd? Wacht niet af, maar zoek direct hulp voor uw kind. Ga naar de huisarts.

Gaat het door een eetprobleem niet goed met de gezondheid van uw kind?

Een eetkliniek kan hulp bieden. Heeft uw kind een behandeling nodig? Ga naar de huisarts voor een verwijzing. Meld uw kind daarna telefonisch aan bij een eetkliniek.

U kunt op de website Etendebaas.nl met anderen uw ervaringen delen in het forum.

Eten de baas