Voeding voor een basisschoolkind

Wilt u weten welke voeding uw kind nodig heeft?

Gezond eten zorgt ervoor dat uw kind zich goed ontwikkelt. Het geeft energie en uw kind groeit ervan. Leer uw kind daarom gezond te eten. Kijk op de website van het Voedingscentrum hoe u dat doet. U leest daar ook wat een goed ontbijt is.

Zorg er ook voor dat uw kind gevarieerd eet. Dan krijgt het genoeg binnen van alle gezonde stoffen. Wen uw kind eraan om op vaste tijdstippen te eten. Zo voorkomt u dat uw kind gaat snacken. Snacken is vaak ongezond. Informatie over gezond eten vindt u op de website van de Nederlandse Hartstichting.

Heeft u nog vragen? Stel ze aan het consultatiebureau.

Toon op kaart (1)
x

Consultatiebureau JGZ - locatie P. van Vlietlaan

Onderdeel van het Centrum voor Jeugd en Gezin.

Inloopspreekuur: donderdag 13.15 uur - 14.00 uur.

Bezoekadres

P. van Vlietlaan
10
2285 XM
Rijswijk

Postadres

339
2700 AH
Zoetermeer
Toon op kaart (1)
x

Consultatiebureau JGZ - locatie Ottoburg

Onderdeel van het Centrum voor Jeugd en Gezin.

Inloopspreekuur: maandag 11.30 - 12.15 uur.

Bezoekadres

Esdoornstraat
1
2282 RZ
Rijswijk

Postadres

339
2700 AH
Zoetermeer

Nederlandse Hartstichting

Voedingscentrum - mijn kind en ik

Heeft u vragen over het gewicht van uw kind?

Bespreek het met uw huisarts. Of ga naar de GGD.

Wilt u dat uw kind een gezond gewicht houdt of krijgt?

Kijk op de website van het Voedingscentrum.

Voldoende beweging houdt uw kind op gewicht. Laat uw kind daarom buiten spelen en laat het lopend of op de fiets naar school gaan. Laat uw kind ook sporten bij een sportvereniging.

Sportclubs en sportverenigingen vindt u in de digitale gemeentegids.

Kijk ook eens op de website van Happy Fit Rijswijk. Happy Fit is een programma om de gezonde leefstijl onder Rijswijkers te bevorderen. Er worden verschillende activiteiten georganiseerd.

Ook via Haaglanden Beweegt kan uw kind in Rijswijk meedoen aan verschillende sportieve activiteiten.

Toon op kaart (1)
x

Happy Fit Rijswijk

Sport in Rijswijk

Toon op kaart (1)
x

Haaglanden Beweegt

Rentmeesterstraat
73
2288 GW
Rijswijk

Voedingscentrum

Voedingscentrum - overgewicht voorkomen

Heeft uw kind overgewicht?

Zorg voor voldoende beweging voor uw kind. Laat uw kind op de fiets of lopend naar school gaan en veel buitenspelen. Zoek ook een sportvereniging voor uw kind. Geef zelf het goede voorbeeld door veel te bewegen en gezond te eten.

Wilt u advies? Ga dan naar het consultatiebureau of uw huisarts.

U kunt ook informatie over gezond gewicht vinden op de website van Jeugdgezondheidszorg (JGZ). Sportclubs en sportverenigingen vindt u in de digitale gemeentegids.

Kijk ook eens op de website van Happy Fit Rijswijk. Happy Fit is een programma om de gezonde leefstijl onder Rijswijkers te bevorderen. Er worden verschillende activiteiten georganiseerd.

Ook via Haaglanden Beweegt kan uw kind in Rijswijk meedoen aan verschillende sportieve activiteiten.

Toon op kaart (1)
x

Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG)

Biedt hulp bij vragen over het opgroeien of de opvoeding van uw kinderen. Bijvoorbeeld over ziektes of voeding. Of over problemen thuis, bij verslaving en meer.

P. van Vlietlaan
10
2285 XM
Rijswijk
Toon op kaart (1)
x

Haaglanden Beweegt

Rentmeesterstraat
73
2288 GW
Rijswijk

JGZ Zuid-Holland West

Telefonisch spreekuur: ma t/m vrij van 08.30-17.00 uur.

Kijk voor het consultatiebureau bij jouw in de buurt op www.jgzzhw.nl.

339
2700 AH
Zoetermeer

Sport in Rijswijk

Happy Fit Rijswijk